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Cómo tener las uñas más duras

Debes de saber que la mayoría de veces las uñas se debilitan y se vuelven frágiles debido a que tenemos hábitos que llevamos a cabo en nuestro día a día, y para evitar que se rompan es importante protegerlas teniendo en cuenta estos consejos:

– No hay que mantener las uñas mojadas demasiado tiempo o estar en contacto con productos de limpieza agresivos. Es mejor que protejas tus manos con guantes cuando por ejemplo, tengas que lavar platos o realices otras tareas de limpieza en tu hogar.
– Olvídate de utilizar las uñas para rascar o presionar superficies u objetos demasiado duros, pues podrían quebrarse muy fácilmente.

– Evita llevar las uñas muy largas para que no se rompan. Es más conveniente que las mantengas cortas y bien limadas para asegurar una bonita apariencia. – No uses quitaesmaltes con acetona que debilitan las uñas y, en su lugar, prefiere los que no incluyen este ingrediente u otras alternativas, como las colonias, o el alcohol, o el modo más natural de mezclar limón con vinagre de vino blanco.

– Si eres de las personas que se muerden las uñas, es importante que empieces a controlarlo, ya que este afecta muchísimo a su apariencia y hará que crezcan mucho más débiles.
– Al hacerte la manicura, evita cortar las cutículas, solo tienes que removerlas hacia atrás con la ayuda de un palito de naranjo. Si las cortas, dejarás tus uñas expuestas a infecciones y también afectarás su buen crecimiento.

La alimentación también influye muchísimo en el aspecto de tus uñas, y es que si no consumes vitaminas y minerales que son esenciales, puede acarrear debilidad en las uñas.

Entre los alimentos que destacan, encontramos los que son ricos en proteínas para favorecer la producción de queratina, los que contienen altas dosis de vitaminas A, C y E, perfectos para mantenerlas fuertes y sanas, y los que son ricos en ácido fólico y biotina, los cuales contribuyen a su resistencia y flexibilidad.

Por otro lado, es recomendable reducir el consumo de alimentos procesados que son ricos en colorantes y preservantes, también evitar las comidas muy grasas o los que son ricos en azúcares, ya que todos estos alimentos pueden restarles belleza a las uñas.

Remedios caseros para endurecer las uñas
Ajo: machacar un diente de ajo y ponerlo en una ollita con agua y dejar que hierva. Cuando se haya consumido casi todo el agua, agregar el zumo de un limón. Cuando se enfríe la mezcla, aplícar sobre las uñas con la ayuda de un algodón y dejar que actúe durante toda la noche. El ajo fortalece las uñas y, además, conseguirás que crezcan más rápido y más sanas.

Cebolla: cortar una cebolla por la mitad, hacerle un agujero en el centro y colocar dentro tus uñas durante unos 10 minutos. Aunque el olor puede ser un poco desagradable, las uñas se repararán instantáneamente y se endurecerán.

Romero: preparar una infusión de romero, vaciar en un recipiente y una vez esté fría, sumergir las uñas en ella durante unos 10 o 15 minutos.
Aloe vera: mezclar 1 cucharada de gel de aloe vera con 1 cucharada pequeña de aceite de oliva y aplicar sobre las uñas. El aloe vera repara e hidrata las uñas en profundidad.

Los endurecedores de uñas son productos que fácilmente puedes adquirir, y te ayudarán a mantener las uñas más fuertes y protegidas de los esmaltes que pueden debilitarlas. Por ello, siempre se recomienda aplicarlos justo antes de darles la primera capa de esmalte y, también, al finalizar la manicura.

Para que elabores tu propio endurecedor de uñas, puedes hacerlo con la siguiente receta:
En un esmalte de uñas transparente que esté a la mitad, agrega el contenido de 1 cápsula de vitamina E. Luego, pela 3 dientes de ajo, tritúralos y vierte el jugo en el esmalte.

Añade también unas 20 gotas de zumo de limón recién exprimido, cierra el esmalte y agítalo enérgicamente para que todos los ingredientes se mezclen y luego, podrás aplicarlo sobre tus uñas siempre que quieras.

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