Las principales causas de muerte en los Estados Unidos Y el motivo de cualquier enfermedad cardíaca son los malos alimentos que consumen las personas.

La gran cantidad de sal, las grasas no saludables y el azúcar oculto desencadenan cualquier posible tipo de muchas enfermedades peligrosas.

Debe considerar comenzar a hacer actividad física, mantener un peso normal y, lo más importante, vigilar siempre el colesterol y la presión arterial.

Considere comenzar con todo lo mencionado anteriormente si desea proteger su salud y prevenir muchas enfermedades.

Esta es una receta de remedio casero que lo mantendrá saludable y hará grandes cambios en su organismo:

Ingredientes:

1 ajo picado;
1/2 jugo de limón;
1/2 cucharadas de jengibre rallado;
1 cucharada de vinagre de manzana;
1 cucharada de miel orgánica.

Preparación.

Todos los ingredientes deben mezclarse hasta obtener una mezcla suave. Coloque la mezcla en un frasco y guárdela en el refrigerador.

Se deben consumir pequeñas dosis durante el día, antes de las comidas. Se puede agregar un poco de agua si tiene problemas para tragar o simplemente se agrega a su bebida favorita.

Beneficios de la salud de los componentes:

El Ajo.

Esta es la verdura más útil. Previene la aterosclerosis, reduce los triglicéridos, el colesterol y el azúcar en la sangre.

El Jengibre.

Reduce los triglicéridos y el colesterol y es aún más beneficioso para aquellas personas que padecen diabetes, síndrome nefrítico, alcoholismo e hipotiroidismo.

El Vinagre de sidra de manzana.

El vinagre de manzana disminuye los triglicéridos y el colesterol. Normaliza el azúcar en la sangre y la insulina y es ideal para los diabéticos que tienen diabetes tipo 2.

La Miel.

En primer lugar, consuma miel regularmente y evitará la acumulación de colesterol en los vasos sanguíneos. Coma más grasas naturales y evite también los alimentos procesados, tenga en cuenta que aumente su actividad física tanto como pueda. Bien, no te olvides de comartir la información en tus redes sociales.

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