Alimentos para limpiar tus arterias

La arteriosclerosis sucede cuando los vasos sanguíneos que llevan oxígeno y nutrientes del corazón al resto del cuerpo (arterias) se vuelven gruesos y rígidos, en ocasiones restringen el flujo de sangre hacia los órganos y los tejidos. Las arterias sanas son flexibles y elásticas, pero con el tiempo, las paredes de las arterias se pueden endurecer, una enfermedad que comúnmente se denomina endurecimiento arterial.

La aterosclerosis es un tipo específico de arteriosclerosis, pero a veces los términos se utilizan indistintamente. Aterosclerosis se refiere a la acumulación de grasas, colesterol y otras sustancias dentro y sobre las paredes de las arterias (placa), lo cual puede restringir el flujo sanguíneo.

La placa se puede romper, lo que desencadena un coágulo de sangre. Aunque la aterosclerosis a menudo se considera un problema cardíaco, puede afectar a cualquier arteria del cuerpo. La aterosclerosis puede prevenirse y es tratable.

Referencia: https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/arteriosclerosis-atherosclerosis/symptoms-causes/syc-20350569

Según la ciencia los siguientes alimentos que te vamos a mencionar pueden ser los mejores amigos de tu corazón.

Si bien No existe ningún alimento milagroso que actúe como limpiador de las arterias y elimine la placa acumulada. Pero los buenos hábitos pueden detener el proceso; intenta mantener una buena dieta y un peso sano y recuerda que nunca es muy tarde para empezar.

Aquí los 19 alimentos que debes tener en cuenta.

loading...

Comentarios

comentario

SIGUENOS

Estamos en FAcebook


This will close in 30 seconds

Descarga tu libro "Piensa En Grande Para Hacerte Rico" y ...

... Consigue Riqueza En La Era De Internet !

You have Successfully Subscribed!

Pin It on Pinterest

Share This